Une approche pour (re)naître à soi-même
La Maïeusthésie, dont est tirée l'Ecoute thérapeutique, a été créée par Thierry Tournebise. Son nom associe deux mots grecs, l'un qui renvoie à l'art d'accoucher quelqu'un, l'autre à l'action de sentir et de percevoir. On peut donc la comprendre comme l'art d'être attentif à la naissance de soi.
Nous portons en nous tous les Êtres que nous avons été au fil de notre vie, ainsi qu'une trace de ceux qu'ont été nos ancêtres (parents, grands-parents...). Chacun d'eux peut avoir gardé quelque chose en suspens, qui cherche encore à être entendu. En écoute thérapeutique, je vous invite à aller à la rencontre de ces Êtres en vous qui appellent, afin de reconnaître et de valider ce qu'ils ont ressenti lors d'événements difficiles.
Ce qui se joue lorsque l'on porte le poids d'un événement douloureux
Face à un événement trop lourd à traverser, la psyché peut se fragmenter pour se protéger. Elle met alors de côté la partie de vous qui a vécu cela et compense son absence afin que vous puissiez continuer à vivre.
Votre Soi, lui, cherche toujours à retrouver son unité en réintégrant les Êtres restés en attente. Pour y parvenir, il peut faire apparaître un ou plusieurs symptômes. Ils peuvent être discrets ou très envahissants, mais ils sont vécus le plus souvent comme un obstacle.
La Maïeusthésie porte un autre regard sur ce symptôme. Plutôt que de chercher à le faire disparaître, elle le considère comme un chemin qui conduit à l'Être de vous qui a été oublié ou nié.
Pendant la séance, nous allons donc à la rencontre de ces Êtres pour accueillir ce qu'ils ressentent et ce qu'ils ont à dire. Il ne s'agit ni de nier ce qui s'est passé, ni de rassurer, ni de juger. Il s'agit d'écouter.
Lorsqu'un Être se sent réellement rencontré, reconnu et entendu, il peut retrouver sa place en vous, c'est ce que la méthode nomme la remédiation. Cela s'accompagne souvent, très naturellement, d'un apaisement face à votre situation, et le symptôme peut alors s'estomper. Il ne disparaît pas parce qu'on l'a combattu, mais parce qu'il n'a plus de raison d'être.
Enfin, il n'est pas nécessaire de revivre l'événement pour que ce travail se fasse.
Qui peut recevoir une séance et pour quelles raisons ?
Je reçois uniquement des adultes.
Les manifestations qui amènent en séance sont très variées : elles peuvent être psychiques, corporelles, relationnelles ou comportementales. Elles peuvent aussi être très précises, ou prendre la forme d'une gêne ou d'un mal-être diffus, difficile à nommer.
Vous pouvez venir pour traverser une période délicate, pour mieux comprendre une situation qui se répète ou simplement pour avancer dans votre cheminement personnel.
Voici quelques exemples de sujets que vous pouvez apporter, la liste n'étant pas exhaustive :
- un événement difficile ou un choc de votre histoire ;
- une période de mal-être, de découragement ou de perte de sens ;
- une crise, une séparation ou un deuil ;
- des schémas relationnels qui vous épuisent ou vous enferment, en couple, en famille, entre amis ou au travail ;
- des comportements de dépendance ou de compulsion (tabac, alcool, travail, sport, dépenses) ;
- un manque de confiance ou d'estime de soi, une timidité excessive ;
- des peurs et des angoisses (parler en public, foule, lieux publics, espaces ouverts ou fermés, animaux) ;
- une difficulté à gérer vos émotions ou votre stress ;
- le sentiment de vous soumettre aux autres.
Si ce que vous ressentez ne figure pas dans cette liste, vous pouvez me contacter, nous verrons ensemble si cette approche vous correspond.
Le déroulement des séances
Lors de notre première rencontre, nous échangeons sur ce qui vous amène : une manifestation précise, un événement marquant, un blocage ou une difficulté du moment.
La Maïeusthésie est une écoute, sous la forme d'un entretien verbal qui se déroule en visio. C'est une approche brève, il est fréquent que quelques séances soient suffisantes pour amener un mieux-être.. C’est vous qui décidez de la fréquence, en fonction de vos besoins et de vos possibilités. Une séance ne constitue jamais un engagement pour des séances suivantes.
Si vous souhaitez poursuivre, chaque nouvelle séance commence par un temps pour revenir sur ce qui s'est passé pour vous depuis la précédente. Nous choisissons ensuite ensemble le sujet à aborder.
Tarif et durée
Une séance dure entre 1h et 1h30. Elle a lieu uniquement en visio, sur rendez-vous.
Le tarif est de 90 €, à régler à l'avance par virement bancaire.